2016/09/23

ルイボスティーはアトピーに効く?!2つの関係のアレコレ5つのコト

ルイボスティーはアトピーに効く?!2つの関係のアレコレ5つのコト

ダイエットやアンチエイジング、美肌と美を意識する女性にとって欠かせない存在となったルイボスティー。

実はルイボスティーにはまだまだ魅力的な効果がたくさんあるんです。
たくさんある効果の中でも特に見逃せないのがアトピーに対する効果!

そこで今回は、ルイボスティーがアトピーに効くアレコレ5つのコトについて紹介していきたいと思います。

アトピーの方はぜひチェックしてみてくださいね♪

 

 

ルイボスティーがアトピーに効くアレコレ5つのコト

① 活性酸素が溜まるとアトピーになる

活性酸素が溜まるとアトピーになる

アトピー性皮膚炎になるとアレルギーとなる異物がお肌に触れたとき、その異物を攻撃するために身体の中でたくさんの活性酸素が作られます。

この活性酸素は異物を攻撃し終われば分解されて無害になるのですが、アトピー性皮膚炎の場合には免疫システムに異常がおこり、活性酸素が多く作られすぎてしまうのです。
これによって活性酸素が正常な皮膚や細胞までも攻撃し、かゆみや痛みの症状が現れてしまうのです。

そしてこの活性酸素は過酸化脂質という物質までも分泌してしまう働きがあります。
過酸化脂質は皮膚の保湿成分や保湿機能に影響を与え、乾燥肌を引き起こしてよりアトピー性皮膚炎の症状を悪化させてしまうのです。

 

② アトピーとルイボスティーの関係

アトピーとルイボスティーの関係

ルイボスティーにはSODという酵素がたっぷりと含まれています。
この酵素には多く作られすぎた活性酸素を除去する働きがあるので、ルイボスティーを飲み続けることでアトピーの症状を根本から改善することができると言われているのです。

また、ポリフェノールの1種であるクルセチンも抗酸化物質なので、活性化酸素の除去に役立ってくれます。
さらにカフェインには血管を収縮させる働きがあり、カフェインを含んだ食材を摂取すると縮んだ血管がもとに戻ろうとするときに血流が増加し、炎症がかゆみがひどくなるケースがあります。

ルイボスティーはノンカフェインのお茶なので、その点でもアトピーに優しいお茶と言えるでしょう♪

 

③ ルイボスティーを飲むとアトピーが悪化する?!

ルイボスティーを飲むとアトピーが悪化する?!

中にはルイボスティーを飲み始めてからアトピーの症状が悪化したという方もいるのではないでしょうか。
これは、ルイボスティーによる好転反応で、一時的に症状がひどくなっているケースなのです。

症状がひどくなると不安になる方も多いかもしれませんが、この好転反応は症状が緩和される目安になると言われています。

ルイボスティーの働きによって毒素が排泄され、一時的に症状がひどくなっているのですが症状がひどくなればアトピーが治る可能性も高いということなのです。
好転反応は徐々におさまり、次第にアトピーも完治していくでしょう。

ただし、この好転反応がいつまで続くかというのは個人差があるのではっきりとした期間がわかりません。
それでもアトピーでお悩みの方は内側から症状を緩和していくためにも、ルイボスティーを試してみる価値はあるでしょう。

 

④ ルイボスティーパックで直接ケア

ルイボスティーパックで直接ケア

ルイボスティーは飲むことで効果を得ることができるのですが、直接患部に作用させるという方法も効果的◎

やり方はとっても簡単で、ルイボスティーをコットンやガーゼに染み込ませ、アトピーの症状がひどい部分に当ててその上からラップを巻き付けるという方法です。

皮膚のかゆみだけでなくただれにも効果的で、早ければ1~2日で効果を実感できたという方も♪
この方法は今SNSでも話題のスペシャルケアなんです♡

 

⑤ ルイボスティー風呂ですべすべお肌に♡

ルイボスティー風呂ですべすべお肌に♡

副作用や身体への負担が少なく、赤ちゃんでも安心してチャレンジできるのがルイボスティー風呂♡
市販のアトピー対策グッズには抵抗があるというお母さんも安心の方法です。

実際にルイボスティー風呂に数回入っただけでお肌の質が変化したという口コミも多いんです♪
ルイボスティー風呂はアトピー性皮膚炎だけでなく、美肌効果もあるので特に女性にはおすすめの入浴法です♡

また、見た目にも可愛いほんのりとピンク色に染まったお風呂は、女性のテンションを上げてリラックス効果を高めてくれるでしょう♡

ルイボスティー風呂の作り方アトピーに効く!ルイボスティー風呂の作り方

アトピーに効く!ルイボスティー風呂の作り方

作り方
  1. 体温よりも少し高めの温度設定で湯船にお湯をはる
  2. やかんでお湯を沸騰させてルイボスティーを15分程度煮出しておく
  3. 煮出したルイボスティーを浴槽にいれる
    (火傷の危険性を防ぐためにも、煮出したルイボスティーは先に湯船に入れておくようにしましょう)
  4. 通常どおりに入浴する

アトピーへの効果を高めるためには1日3回程度ルイボスティー風呂に入るのがおすすめです。
また、小さなお子さんの場合はぬるめの温度設定にしておいて水遊び感覚で入るのも◎

ルイボスティー風呂のために煮出すのが面倒だという場合は、飲み終わったルイボスティーのティーバッグを2、3個集めて湯船に浮かべるだけでも簡単にルイボスティー風呂を作ることができますよ♪
まずは続けることが大切なので、チャレンジしやすい方法で取り入れてみましょう。

 

 

おわりに

今回紹介してきたように、ルイボスティーにはアトピーに効くといわれている効果もたくさんつまっています。
飲むだけでなくルイボスティーパックやお風呂も簡単で効果的♪

ルイボスティーさえあれば今日からチャレンジできるものばかりなので、アトピーでお悩みの方はぜひチャレンジしてみてください♡

アトピーでお悩みの方はぜひチャレンジしてみてください♡

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