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トクホが効く!コンビニでも買える血糖値を下げるお茶10商品とその効果

トクホが効く!コンビニでも買える血糖値を下げるお茶10商品とその効果

血糖値を下げるなら食事療法にプラスして有効成分を含んだ「トクホのお茶」を飲むのがおすすめ♡
最近では、トクホのお茶がたくさん発売されています。

そこで今回は血糖値を下げるトクホのお茶10商品とその効果について紹介していきたいと思います。

お茶ならコンビニで買える商品も多いので、血糖値が気になる方はぜひお試しください。
また、血糖値を下げることはダイエットにも役立つのでダイエットをしたいという方も必見です♡

 

トクホとは?

トクホとは?

トクホとは、上記のようなマークが付いている「特定保健用食品」のことです。
通称「トクホ」と呼ばれています。
製品ごとに消費者庁長官の許可を受けていて、保健の効果(許可表示内容)を表示することのできる食品です。

トクホは、国に科学的根拠を示して有効性や安全性の審査を受けているので、特定の保健の効果が科学的に証明されている食品です。

 

トクホのお茶とは?

今回紹介する血糖値を下げるトクホのお茶は、「血糖値が気になる方に適する食品」に分類されるお茶です。

L-アラビノース、グァバ葉ポリフェノール、難消化性デキストリン、小麦アルブミン、豆鼓エキスなどの保健機能成分(関与成分)が配合されていると「血糖値が気になる方に適する食品」と表示していいことになっています。

参考:トクホ(特定保健用食品)とか栄養機能食品って何?

ですので、上記のような成分を配合しているお茶が“特定保健用食品トクホのお茶”ということになります。

では、血糖値を下げるトクホのお茶10商品を紹介していきたいと思います。
血糖値が気になる方は、ぜひ参考にしてみてください。

 

 

血糖値を下げるトクホのお茶10商品

トクホのお茶① アサヒ 食事と一緒に十六茶W

アサヒ 食事と一緒に十六茶W

アサヒ 食事と一緒に十六茶W

食事と一緒に「十六茶W」はノンカフェインなのでおやすみ前や妊婦さんでも安心して飲み続けることができるトクホのお茶です。

大麦やグァバなど厳選した素材を16種類も配合。
難消化性デキストリンの配合率が高いので、人間ドック協会からも推奨されているのだとか。

十六茶の味わいが残っているのでクセのあるお茶が苦手な方でも飲みやすいお味です。

 

トクホのお茶② ヤクルト 蕃爽麗茶ばんそうれいちゃ

ヤクルト 蕃爽麗茶

ヤクルト 蕃爽麗茶

ヤクルトの「蕃爽麗茶ばんそうれいちゃ」もトクホのお茶です。

グァバ葉ポリフェノールが血糖値に働きかけ上昇を抑えてくれます。
グァバ葉のお茶は長い間飲み続けているとインスリンの効き目が良くなってくるので、常備茶としてもおすすめ♡

また、飲み続けていてもインスリンが過剰に分泌されることはないので低血糖になりにくいのも続けやすいポイントです。

 

トクホのお茶③ アサヒ 健茶王

アサヒ 健茶王

アサヒ 健茶王

「健茶王」はどんなお食事とも相性の良いスッキリとした味わいのウーロン茶です。
1回200mlを目安に1日3回飲むと良いと言われていて、280mlサイズから販売されているのでお出かけ中にも手軽に健茶王を飲むことができます。

同シリーズからは香ばしい香りが特徴の緑茶やプーアル茶に焙煎した黒豆をブレンドした黒豆黒茶も販売されているので、お食事のメニューや好みに合わせて好きなお茶を選べるというポイントも♡

 

トクホのお茶④ コカ・コーラ からだすこやか茶W

コカ・コーラ からだすこやか茶W

コカ・コーラ からだすこやか茶W

『からだすこやかちゃ~ダブル~♪』でお馴染みのトクホ飲料。

「からだすこやか茶W」は難消化性デキストリンの働きによって糖の吸収を穏やかにし、食後の血糖値の上昇を抑えてくれます。
さらに脂肪の吸収も抑えるというダブルの効果が期待できるので、糖質や脂質が多い食事がお好きな方にはまさに最適なお茶です。

お味もほうじ茶とウーロン茶、紅茶のブレンド茶で飲みやすいというのも嬉しいポイント♡

 

トクホのお茶⑤ 伊藤園 緑茶習慣

伊藤園 緑茶習慣

伊藤園 緑茶習慣

難消化性デキストリンと緑茶ポリフェノールを配合したのが「緑茶習慣」。

紙パックなので携帯にも便利で飲み切りサイズの200ml。
日本人には馴染み深い緑茶味なので無理なく続けることができるでしょう。

通販限定の商品となっていますが血糖値が気になりだした方はぜひお試しあれ♡

 

トクホのお茶⑥ 大正製薬 グルコケア

大正製薬 グルコケア

大正製薬 グルコケア

「グルコケア」はスティックタイプのトクホ飲料です。
一包をお湯やお水で溶かすだけで飲むことができるので会社にストックしておくのもおすすめ♡

緑茶とほうじ茶のブレンド茶で飲みやすく、ホットでもアイスでもおいしくいただけるので1年を通して飲み続けることができます。

 

トクホのお茶⑦ サンスター 糖健茶料とうけんさりょう

サンスター 糖健茶料

サンスター 糖健茶料

糖健茶料とうけんさりょう」は難消化性デキストリンの働きにより、食後の血糖値の上昇をおだやかにする、飲みやすいウーロン茶風味の粉末茶。
携帯に便利なスティックタイプのトクホ飲料です。

和洋中どんなお料理とも相性の良いウーロン茶風味なのでお食事のお供にぴったり♡
また、保存料無添加なので添加物が気になるという方にもおすすめのお茶です。

 

トクホのお茶⑧ 花王 ヘルシア

花王 ヘルシア

花王 ヘルシア

高濃度茶カテキン配合のトクホのお茶「ヘルシア緑茶」は血糖値が気になる方にもおすすめ♡
緑茶カテキン以上に質が高い高濃度の茶カテキンが配合されているので、素早く血糖値に働きかけてくれます。

また、高濃度茶カテキンはβ酸化関連酵素を活性化させてくれるので、身体についた脂肪だけでなく食事から摂取した脂肪の分解・燃焼にも効果を発揮してくれるのだとか。

 

トクホのお茶⑨ 日建総本社 クロスタンニンのお茶

日建総本社 クロスタンニンのお茶

日建総本社 クロスタンニンのお茶

「クロスタンニンのお茶」は緑茶をベースに難消化デキストリンが配合されたトクホ飲料です。
難消化デキストリンが配合されているので、食事と一緒に飲むことで食後の血糖値の上昇を穏やかにしてくれます。

さらにクロレラエキスやドナリエラ、ビタミンCも配合。
お味は緑茶そのままの味わいなのでクセのあるお茶が苦手という方にもおすすめです♡

 

トクホのお茶⑩ キリン 食事の生茶

キリン 食事の生茶

キリン 食事の生茶

キリンの生茶シリーズからも「食事の生茶」というトクホ飲料が販売されています。
難消化性デキストリンが配合されているので脂肪の吸収を抑え、血糖値の上昇を抑える効果が期待できます。

お味は生茶とほとんど変わらないので、いつでもおいしくいただくことができますよ♡

 

 

おわりに

血糖値を下げる効果が期待できるトクホのお茶は身近にたくさん存在しています。
今回紹介した商品の中にも「コンビニで見たことある!」という商品がたくさんあったかと思います。

このように普段何気なく目にしているトクホのお茶も、意外と血糖値のコントロールに役立つものが多いので血糖値が気になるという方はぜひお試しください♡

お茶は毎日飲むものだからこそ、血糖値に効果のあるものを選んで健康維持に役立てていきましょう。

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