バストアップサプリメントなどに良く配合されているプエラリア(プエラリアミリフィカ)。

プエラリアには、女性ホルモンを増やす効果があると言われています。
女性ホルモンが増えることで、バストアップにもう効果的ですし、お肌がきれいになったりすると言われていますよね。
また、イライラの軽減、更年期障害の緩和などにも効果的なのです。

今回は、注目を集めている話題の成分プエラリアの効果・効能、副作用などについて紹介していきたいと思います♪

 

 

まず知っておきたいこと。プエラリアミリフィカとは？

プエラリアミリフィカとは、一般的に「プエラリア」と呼ばれています。

タイ北部やミャンマーの山岳地帯など、亜熱帯地域の落葉樹林に自生するマメ科クズ属の植物です。

 

プエラリアミリフィカの写真

プエラリアミリフィカの成分

プエラリアミリフィカの成分はショ糖と食物繊維がほとんどなのですが、女性ホルモンに似た働きを持つ成分である植物性エストロゲン・イソフラボンといった成分が配合されています。
この2つの成分の含有量は大豆の40倍ともいわれています。

エストロゲンとは？

エストロゲンとは、女性ホルモンの一つです。
別名、卵胞ホルモンとも呼ばれることもあります。
エストロゲンは髪の美しさ、肌の美しさを作り出す効果から、美のホルモンとも呼ばれています。

脳の視床下部から脳の下垂体を刺激するホルモンが分泌されると、下垂体が反応して性腺刺激ホルモンを分泌されます。
それに卵巣が反応し、卵巣の中で眠っている卵胞のうちの10～20個が成長を始めます。
この卵胞の成長をサポートするために、卵巣から分泌されるのがエストロゲンです。
また、性腺（卵巣）・胎盤・副腎皮質でも生成・分泌されます。

エストロゲンの効果

エストロゲンは女性ホルモンの一種です。
女性は「恋をすると胸が大きくなる」「妊娠すると胸が張る」などとよく言いますよね。
これは恋をしたり妊娠すると女性ホルモンの分泌が活発になるからです。

エストロゲンの分泌を増やすことで女性らしい体を作るのに効果的なのです。
美肌効果、美白効果、保湿効果などもあり、スキンケア効果があります。
また、更年期障害や女性の薄毛予防、骨粗しょう症にも効果的なのです。

植物性エストロゲンとは？

エストロゲンとは、女性の卵巣から出ているホルモンです。

不思議なことに、天然の植物からエストロゲンと同じ作用を持つことが分かったのです。
このため「植物性エストロゲン」と呼ばれています。

植物性エストロゲンはプエラリアに多く含まれているので、プエラリアミリフィカが注目されているのです。

植物性エストロゲンの効果

植物性エストロゲンには、エストロゲンと同様の効果があります。

美肌効果、美白効果、保湿効果などもあり、スキンケア効果、更年期障害や女性の薄毛予防、骨粗しょう症などに効果的です。

イソフラボンとは？

イソフラボンとは、女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをすることで注目されている成分のことです。

イソフラボンは、大豆胚芽に特に多く含まれるフラボノイドの一種です。。
ダイゼイン、ゲニステインを代表とする15種類の大豆イソフラボンが確認されているようです。

イソフラボンの効果

更年期障害の予防効果、骨粗しょう症の予防効果、ガン予防、動脈硬化の予防効果などがあげられます。

美容効果ではイソフラボンは女性らしい体をつくるエストロゲンと同様の働きがあります。
美白作用、保湿性の向上といった肌の美容効果も認められているんですよ。
その他には、バストアップ効果や、生理不順の改善など、女性にはうれしい効果がたくさんあります。

 

 

ここがヤバい！プエラリアミリフィカに秘められた6つの効果

プエラリアミリフィカには、女性ホルモンに似た働きがあるので、美肌効果、更年期障害の症状の改善効果が期待できます。

その中でも、女性にはうれしいプエラリアミリフィカに秘められた6つの効果を紹介します。

 

プエラリアの効果① 美肌になる

プエラリアミリフィカには、美肌効果があると言われています。

タイでは、伝統的におじいちゃんおばあちゃんを若返らせる効果があるといわれていて、伝統医療で女性の美しさを増やすハーブとしても利用されていたみたいですよ。

女性ホルモンは、女性らしい体を保つための大切なものです。
女性ホルモンが減少してしまうと、肌のハリ・ツヤがなくなったり、たるみの原因となることもあります。

女性ホルモンと同じような効果があるプエラリアミリフィカを摂取することで、こういったお肌に効果があるので美肌効果が期待できるんです。