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何がいいの?コンビニでも買えるおすすめのトクホのお茶8選とその効果

何がいいの?コンビニでも買えるおすすめのトクホのお茶8選とその効果

コンビニでも販売されているトクホのお茶。
健康維持やダイエットのサポートとして飲み始めたという方も多いのではないでしょうか。

そこで今回はおすすめのトクホのお茶8選とその効果について紹介していきたいと思います!

トクホのお茶にも種類があるので、目的に合った特徴があるお茶を選んで効果を実感していきましょー!

 

 

おすすめのトクホのお茶8選とその効果

① 花王 ヘルシア緑茶

花王 ヘルシア緑茶

花王 ヘルシア緑茶

茶カテキンがたっぷりと配合されており、脂肪を燃焼しやすくする働きがあるお茶です。
「良薬口に苦し」という言葉さながら、通常の緑茶と比べると苦味が強いのが特徴です。

運動の前後に飲むことで脂肪の燃焼を高めてくれます。

ただし、茶カテキンやカフェインは胃を刺激する特徴があるので1日1本を目安にして、飲みすぎには注意しなければなりません。

 

② サントリー 胡麻麦茶

 サントリー 胡麻麦茶

サントリー 胡麻麦茶

胡麻麦茶には血圧を下げる効果があると言われているゴマペプチドが含まれています。
その効果は降圧薬にも並ぶほどと言われていて、血圧に不安を感じる方には特に意識して摂取していきたいですね♪

しかし、胡麻そのものに含まれているたんぱく質や良質な脂質、カルシウムは吸収しづらいというデメリットがあります。

そこで役立つのがゴマペプチド◎
胡麻のたんぱく質を分解して作られたゴマペプチドは栄養素を吸収しやすく、効果を実感しやすくなるのです。

なので、ゴマペプチドが含まれている胡麻麦茶は血圧を下げるのにはもってこいのお茶なのです。
悪玉コレステロールを除去しながら血管をきれいにしてくれるので、高血圧の改善にはもってこいですよ♪

③ サントリー 黒烏龍茶

サントリー 黒烏龍茶

サントリー 黒烏龍茶

脂肪を燃焼しやすくするヘルシア緑茶に対し、黒烏龍茶には脂肪の吸収を抑えて脂肪がつきにくい身体へと導いてくれる働きがあります。

通常の烏龍茶よりも濃い成分で作られているので味も濃くなり、苦いと感じる方も多いでしょう。
食事と一緒に黒烏龍茶を飲むことで脂肪の吸収を抑えることができるので、特に脂っこい食事のときにおすすめ◎

ちなみに、近年では焼肉屋や居酒屋、レストランにもメニューの1つとして黒烏龍茶が並んでいることが多いです。

 

④ 伊藤園 2つの働きカテキンジャスミン茶

伊藤園 2つの働きカテキンジャスミン茶

伊藤園 2つの働きカテキンジャスミン茶

カテキンとジャスミンのお茶をブレンドしたのがこちらのお茶。
通常の緑茶よりもカフェインが多く含まれており、ジャスミンの香りを楽しむことができます。

ちなみに、香料は一切使用していないので、ジャスミン本来の香りを楽しむことができますよ♪

脂肪やコレステロールの吸収を抑えるガレート型カテキンが90%含まれているので、体脂肪やコレステロール値が気になる方におすすめ◎
吸収を抑えてくれるということで、食事中に飲むと良いでしょう。

 

⑤ コカ・コーラ からだすこやか茶W

コカ・コーラ からだすこやか茶W

コカ・コーラ からだすこやか茶W

からだすこやか茶Wはほうじ茶をベースに使用したブレンドティーです。
難消化デキストリンという食物繊維を含んでいるので、脂肪や糖の吸収を抑えてくれる働きがあります。

さっぱりとしたお味はトクホ飲料の中でも比較的癖がなく飲みやすいお茶になるのではないでしょうか。
カフェインが含まれているのでお子さんや妊娠中の方は控えた方が良いでしょう。

ちなみに、からだすこやか茶Wのダブルh脂肪と糖にダブルで効くという意味からきているのだとか♪

 

⑥ アサヒ飲料 食事と一緒に十六茶W

アサヒ飲料 食事と一緒に十六茶W

アサヒ飲料 食事と一緒に十六茶W

先ほど紹介したからだすこやか茶Wと同様に、難消化デキストリンを含んでいるお茶です。

さらに血糖値の上昇を穏やかにしてくれる働きもあるのだとか。
からだすこやか茶Wよりも多くの難消化デキストリンを含んでいるため、値段は少々お高め。

しかし、効果のほどもばっちりで、お味も通常の十六茶と変わらないので飲みやすいお茶だと言われています。

ただし、同様にカフェインが含まれているので注意が必要になります。

 

⑦ コカ・コーラ 太陽のマテ茶

コカ・コーラ 太陽のマテ茶

コカ・コーラ 太陽のマテ茶

夏らしいパッケージでお馴染みの太陽のマテ茶。
マテ茶はアルゼンチンのお茶で、別名「飲むサラダ」として多くの方から愛され続けています。

食物繊維やミネラルが豊富で脂肪の蓄積を防ぎながら便秘解消に働きかけてくれます。

薬のような独特なお味がするものの、肉料理中心の生活やお野菜を食べていないという方には特におすすめ◎

 

⑧ サントリー 伊右衛門特茶

サントリー 伊右衛門特茶

サントリー 伊右衛門特茶

脂肪の吸収を抑えたり、脂肪の燃焼をサポートするというお茶が多い中で、「脂肪を分解する」という働きのあるお茶になります。

すでに身体の中に溜まってしまった脂肪を分解してくれるというお茶なので、ダイエット中の方や体脂肪をを減らしたいという方におすすめ◎

苦味が強いお茶と言うことでお味に対する好みは分かれるようですが、その効果から飲み続けているという方が非常に多いのです。
脂肪を分解するというのが1番の効果なので、好きなタイミングで飲めるというのも◎

 

 

おわりに

トクホのお茶も種類が豊富になってきました。
お茶ごとに効果も異なるので、目的に合ったお茶を選ぶことで効果を実感することができるでしょう♪

トクホのお茶は飲み続けることで効果が実感できるものなので、飲みやすく自分に合ったお茶を選ぶのもポイント◎

近年ではコンビニでの取り扱いも増えてきているので、飲み比べをしてみるのも良いのではないでしょうか。

近年ではコンビニでの取り扱いも増えてきているので、飲み比べをしてみるのも良いのではないでしょうか。

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Yabiiiiii編集部

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